剧情简介
本节目是由咪咕视频独家自制的一档情景话题类美食综艺节目，节目中明星和主厨一起教授大众制作健康美食，畅聊相关话题。形式由小剧场、明星做菜构成。 小剧场真实刻画出都市青年亚健康困惑，并向厨房里的明星和主厨抛出一个问题。如“过劳肥”“海鲜的正确吃法”等，明星和主厨现场制作奉上一份低卡低脂 的健康套餐。明星作为帮厨，现场参与制作，与大厨一起全方位解读美食制作的细节，解析菜单热量及营养成分，带来干货，并进行品尝。让观众真正意义做到即看即会做。 节目依托4K/VR新技术，独特视角对内容全新展现。通过4K超高清画质，让美食得到更有质感的展现，真正做到色香味俱全，吸引一众吃货。通过VR独特视角，观众可以根据小剧场的人物属性，自主选择喜欢的美食烹饪方式，看明星艺人如何为你做菜。真正做到沉浸式体验！
观众心声
最喜欢的环节就是亲自动手制作好吃又不发胖的美食，太满足了
题材很不错，多元化综艺，内容很满，非常轻松也有综艺效果
迫不及待想把这个节目推荐给同学，真的是太好看了
被岁的李慧萍阿姨感动了，健康不分年龄
Get！！！伍嘉成直言减肥其实很简单，增肌要靠睡眠 伍嘉成做客《好身材厨房》协助刘仪伟一同烹饪健康美食，作为一名超自律的艺人，伍嘉成自曝自己曾经很胖，最胖的时候达到160斤左右，令刘仪伟大呼意外。而当刘仪伟问及伍嘉成的瘦身秘诀时，伍嘉成带有一丝自得地表示：“减肥是个非常简单的事情。管住嘴迈开腿，这是真的。” 而说到瘦身之后的健身，伍嘉成也大方聊起了自己的健身心得，提及增肌的时候，他直言：“增肌最重要一点，睡眠很重要。肌肉需要一个特别好的休息状态才能恢复。”听到这里，刘仪伟说笑道：“你这么一说，我就有信心了，从此以后我多睡会儿。”惹得伍嘉成立马补充道：“前提是训练之后。”